PRESENTACIÓN

Hace dos meses que decidí empezar a correr. Llevaba años sin correr nada de nada, y un año sin hacer ejercicio. La fecha elegida fue el 1 de Agosto. Al principio no era capaz de correr ni siquiera 10 minutos seguidos y a un trote muy lento. Pero no me iba a rendir, en mi cabeza estaba el objetivo de conseguir llegar a correr 10 kilómetros. En realidad la idea original era poder correr 10 kilómetros para poder apuntarme a las salidas de un club, CORRECANINOS para correr por el monte con mi perra Lara. Han pasado dos meses y aunque no he podido salir a correr tanto como quisiera, me siento mucho mejor. Empecé corriendo 5 minutos y andando 2 y repetir esto 5, 6 y luego 7 veces. Luego fui subiendo poco a poco los minutos de correr y las repeticiones y reduciendo el tiempo andando. Mis salidas han sido siempre por el campo (¡incluso cruzando un río!) pero el problema es que casi no había cuestas por donde yo salía a correr. Me he puesto como primer objetivo correr los 10 kilómetros de Cercedilla para el próximo 7 de octubre! (Aunque sea siguiendo con mis intervalos correr-andar)